top of page
Kundalini Joga - Less Stres
śr., 26 lis
|Centrum Aloha
Zajęcia kundalini jogi bez względu na stopień zaawansowania w praktykę
Czas i lokalizacja
Ostatnia dostępna data
26 lis 2025, 19:00 – 20:30
Centrum Aloha, plac Kilińskiego 3, 71-414 Szczecin, Polska
O wydarzeniu
Środy z Kundalini Jogą:
Oddech & Spokój | Less Stress! 🧘♀️
W środku tygodnia potrzebujemy oddechu i zatrzymania! 🤩
Zapraszam Cię na cykl zajęć Kundalini Joga | Less Stress, gdzie skupimy się na uwalnianiu nagromadzonego napięcia i świadomym rozpoznawaniu nawyków, które generują stres w naszym życiu.
W pędzie codzienności łatwo zapomnieć, jak głęboko stres potrafi zakorzenić się w ciele i umyśle.
W Kundalini Jodze wykorzystamy techniki oddechowe (pranayama), dynamiczne asany (kriye) i medytacje, by:
bottom of page