Joga Kundalini w plenerze - tym razem połączymy kapiel leśną z łagodną praktyką KY.

A czym jest kąpiel leśna (shinrin-yoku)?

najprościej rzecz ujmując to wolny, relaksacyjny, zwykle milczący i nastawiony na świadomą obecność spacer wśród drzew.

A kiedy dodamy do tego łagodną praktykę Kundalini Jogi i Medytację to mamy przepis na naprawdę klimatyczny i karmiący zmysły poranek!

Czy musimy wyjeżdżać daleko za miasto? Nie... na szczęście Szczecin (jeszcze!) ma wiele przepięknych terenów zielonych /kompleksów leśnych/, a jednym z nich jest Puszcza Wkrzańska, w której obszar się zanużymy.

Słowem - czyste piękno spotkania ze sobą w kojących okolicznościach przyrody.