Śnieżna Pełnia w Lwie (01.02.2026)

Propozycja na wykorzystanie potencjału i energii pełni księżyca w lwie.

Taniec w pełni księżyca. Autentyczność. Radość. Energia. (PJS)

Kolejny tydzień za nami... Jaki był dla Ciebie? Czy zamknąłeś_zamknęłaś go w pudełku i odłożyleś_łaś w zapomnienie? Czy może jednak zdarzyło się coś, co chcesz przytulić na dłużej w pamięci i sercu?

Przyznam szczerze, że u mnie wkradł się lekki chaos. Chwilowe funkcjonowanie w oderwaniu od kalendarza w perspektywie doprowadziło do kilku dość zabawnych incydentów... Ale wiesz co? Czasem tak zwyczajnie gubimy rytm i to też jest oki.

Na szczęście jest KY i medytacja – dla mnie kotwice, które pozwalają wrócić do siebie, gdy świat i umysł biegną trochę zbyt szybko.

I tak czuję, że praktyka w ruchu będzie teraz potrzebna bardziej niż zwykle.

Dlaczego?

Bo już jutro (Niedziela 01.02) czeka nas Pełnia – Śnieżna Pełnia, tym razem w znaku Lwa.

A to oznacza, że... kończy się czas chowania w cieniu.

Lew to ogień, kreatywność i odwaga bycia autentycznym. Ten weekend to pobudka od Wszechświata, który pyta:

• Kim jesteś, kiedy nie robisz rzeczy tylko po to, by zadowolić innych?

• Jakie maski ("grzecznej pracownicy", "zadowalacza", "niewidzialnego wsparcia") uwierają Cię już tak bardzo, że czas je zrzucić?

Jeśli czujesz stagnację lub że jesteś niewidzialny_a – to właśnie ta pełnia przynosi energię, aby być usłyszanym. Bez przepraszania za to, kim się jest.

COACHINGOWO

Zrób audyt etykietek, które sam_a do siebie przykleiłeś_aś. Znajdź te, które Ci umniejszają, wypisz minimum 3 i spal je (dosłownie - zachowując bezpieczeństwo, lub mentalnie w medytacji i podrzyj fizycznie na kawałeczki).

A potem wyjdź do świata!

Ciesz się śmiechem – Lew kocha zabawę. Zrób coś kreatywnego, co jest absolutnie nieproduktywne, ale sprawi Ci radość.

JOGOWO – MEDYTACJA W RUCHU

Uwolnij ciało. Lew nie lubi sztywności. Zastosuj "Shaking Medicine", czyli lekarstwo wstrząsów, aby zrzucić z siebie stres i stare schematy.

Jak to zrobić?

• Włącz rytmiczną, bębniącą muzykę (polecam mantrę "Har" w wersji tantrycznej lub Rytm Gatki np. Enter the Lion

• Stań w lekkim rozkroku, zamknij oczy i zacznij trząść ciałem. Zacznij od kolan, niech wibracja idzie w górę – przez biodra, ramiona, aż po czubek głowy.

  • Nie kontroluj tego ruchu. Niech ciało robi to, co chce. Wyrzuć z siebie wszystko, co "przyklejone".

  • Rób to przez minimum 3 minuty (5-7 optymalnie) z uśmiechem na twarzy!

• Na koniec: Zatrzymaj się nagle. Weź głęboki wdech, zatrzymaj powietrze i poczuj, jak energia krąży w Tobie. Wydech. Poczuj swoją nową przestrzeń.

Niech Twój wewnętrzny Lew zaryczy!

Dobrego Dnia w przepływie.

Paulina JiwanSeva

#KundaliniYoga #Medytacja #ŚnieżnaPełnia #PełniaWLwie #Refleksja #RozwójOsobisty #BycieSobą #SnowMoon2026 #ShakingMedicine #MindandYoga #JiwanSeva

Pokaż mniej